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怎样可以看出身体是否有湿气

jiu0 edited on2017-05-31 09:50:58 103 views

怎样可以看出身体是否有湿气?

如果生活中发现自己的皮肤发黄、
发黯,脾气变大,
这可能是你的内湿严重的原因,

如何判断自己是不是湿气重

1、脾气大

如果发现自己近期情绪变化大,
脾气也变得火爆,易情绪化,
脾气大、这是脾虚的症状。

脾气变得比之前火爆,
易情绪化

2、肿

早上刚睡醒的时,
发现眼睛肿,身体莫名肿胀。
有虚胖的感觉。
这是脾虚的原因,
导致体内的水不能转化为体液,
及时排出体外。
造成水肿、浮肿。

3、耐受力低

湿气重的人,
冬天不抗冷,夏天不耐热,
常处于低血压状态,
易便秘或长期大便不成形,
稍遇到风吹草动就易生病,
吃过饭后就想睡觉。

4、懈

皮肤松懈,缺乏弹性。
脾在体主肌内,
脾的气足自然皮肤紧致。
脾的气虚弱的人皮肤通常松松垮垮。

5、黯

皮肤发黄、发黯,
常说的“黄脸婆”。

6、痛

腰痛、颈部痛,晕眩,
都是脾虚湿重的症状。

脾虚弱引起水液代谢缓慢,
睡眠时受重力作用水液在身
体内局部聚集造成压迫疼痛。

腰椎疼痛并非骨骼疼,
更多是水湿所致的压痛。

腰痛、颈部痛,晕眩,
大都是脾虚湿重的症状

7、虑

遭遇烦心,或者思虑、
每天忧重疑虑,唉声叹气。

有的人会茶不思、饭不想,
吃饭也感到很难消化;
也有人会暴饮暴食,
对脾的伤害很大。

8、弱

感觉身体虚弱,
恹恹无力,容易疲劳,
打不起精神,胃口不好,
吃点东西就难消化。

9、乏

睡足了8小时,
仍觉得困顿,
起床之后依然觉得没睡够。

10、睡眠质量

睡眠质量差,睡眠浅。
夜里多梦易醒,
早上不能早早起床。

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published on:20170531 09:49:57 guangzhou

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category: 回南天

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