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阴雨天,人应该注意什么

jiu0 edited on2017-06-10 03:09:39 71 views

阴雨天,人应该注意什么

你好;持续的阴雨天,是各种霉菌、螨虫等微生物。空气的湿度过高。人容易感到疲劳,引起呼吸道疾病。
建议通过运动出汗排泄,提高免疫力,平时多吃点萝卜汤和山药汤。多吃水果蔬菜。

根据现在天气反复潮湿,容易导致湿邪,引起的关节等疾病。
建议在此期间最好适当的选择出门。不要开窗户,保持室内空气干燥。
平时可以多吃水果和蔬菜。

你好,在湿气重的地方,要注意使用清燥去湿的药物。
要注意身体上的保暖,以免湿气的入侵。
在饮食上,忌服生冷食物。多服用温热食物。
可以用意义米、赤小豆、山药、白扁豆等熬粥养生。

您好,健康的饮食是治疗胃病的主要措施。
注意饮食规律,忌暴饮暴食,辛辣、生冷硬食物。

建议您多食用高蛋白质、高维生素的食物。
注意保暖,保证充足睡眠,放松精神,保持心情愉快。

根据您的叙述,您的情况考虑是脾胃的功能不太好。
天气也比较潮湿,内外合邪。注意饮食习惯。
,可以请中医大夫看看,选择中药如参苓白术散、胃苓汤等,加减调治一下。
避免吃肥腻煎炸生冷硬食物。
避免暴饮暴食。
饮食以八分饱为宜。
保持心情舒畅,避免操劳过度。

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published on:20170610 03:09:15 guangzhou

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