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潮湿天气该注意的饮食

jiu0 edited on2017-06-09 10:16:55 75 views

潮湿天气该注意的饮食

潮湿天气很容易滋生细菌。潮湿天气我们该注意的饮食有哪些呢?

中医认为燥能胜湿,可以选择温燥利湿的食物。
常用的食物,有辣椒、冬瓜皮。同时注意保持衣物干燥。多晾晒衣服被褥。

首先请你注意个人卫生。另外饮食多优质蛋白质,奶类,多吃黑色食物。另外适当锻炼,增强自身免疫力。

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published on:20170609 10:16:55 guangzhou

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category: 回南天

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