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湿气是百病之源总结最全去湿气方法

jiu0 edited on2017-06-15 07:06:21 81 views

湿气是百病之源总结最全去湿气方法

最近天气反复变化,导致我们的身体健康受着很大的威胁,
动不动就生病,你知道吗?这都是我们的身体体内湿气重的原因,
感兴趣的赶紧来看看吧。

人们常说女人是水做的,五脏之中,脾胃主水,湿气一多,
便会影响脾胃的功能,让人体产生内湿,出现舌苔厚腻、脸色晦暗、
四肢沉重等症状。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,
流清鼻涕等表现,所以祛湿健脾,是春夏季女性的一个重要课题。

对于女性朋友来说,身体健康是最重要的,如果身体湿气重,
会给身体带来很大的伤害。所以在平时的生活中一定要多注意保养,
下面就一起来看看湿气究竟是怎么来的吧。

湿是如何形成?

人体内的湿,大都由两个方面造成的

第一是经络不通。经络不通,大都是因为过量食用垃圾食物。
由于垃圾食物中,含有人体无法合成以及代谢的添加剂,
虽然含量很低,可如果恒久食用,就会在体内形成积累,
到了一定程度,我们体内就会形成垃圾聚积,障碍我们经络的畅通。

第二是身体内阳气不足。阳气不足,多是因为喜食冷饮,
贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。
同时,猛吹空调也是造成经络不通、阳气不足的重要原因。

特别是炎热的夏天,外界酷热,大自然本是让我们在这个季节蒸腾一下,
出出汗,将体内的毒素以及垃圾代谢出来,但我们空调一吹,
我们的自然代谢便已紊乱,长期以往,体内湿气便日积月累。

“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”
湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,
与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,
无法发挥作用。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,
其实都跟湿邪、痰湿有关。

知道了湿气是怎样来的,就一定要明白湿气重对我们的健康有什么样的影响,
只有明白了其中的利害,才能更好的预防和治疗。

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published on:20170615 07:05:52 guangzhou

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