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食用薏仁应该注意的事项

jiu0 edited on2017-06-15 06:59:10 114 views

食用薏仁应该注意的事项

一、因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,
所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

二、薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化唷!

三、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,
不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,
还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗

何为薏米红豆?

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,
它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,
消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,
因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,
运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,
非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有
效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

薏米红豆粥具有减肥的功效,常服可减肥瘦身。

薏米红豆粥去湿邪,湿邪是造成现代各种慢性、
顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

绿豆海带汤降暑,二者乃夏之必备良方也。

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published on:20170615 06:58:47 guangzhou

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