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薏米红豆粥的作用

jiu0 edited on2017-06-15 05:36:02 111 views

薏米红豆粥的作用

第一,看早上起来刷牙的时候,恶不恶心。
很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、
不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是一点。

第二,早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。
这些也是湿的典型特征,顺便说一个祛湿的妙法,
就是点揉承山穴。

祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。
这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,
它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,
每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,
熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……

薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,
底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,
而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,
水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝……

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,
而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是
熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人,
我会让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。

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published on:20170615 05:35:46 guangzhou

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category: 回南天

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