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天气潮湿小心四种病

jiu0 edited on2017-06-12 08:26:02 84 views

天气潮湿小心四种病

清明前后,雨纷纷,岭南又开启恼人的南天模式。

这种天气里,地面湿滑,不仅容易摔跤骨折,还总会因湿气过重而感到不适,出现身体倦怠、食欲差、腹泻、胸闷、“过湿”症状。

除此之外还容易长湿疹或出现关节疼痛。

“回南天是天气返潮现象,主要是因为冷空气走后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,容易产生水珠。”

回南天现象在南方比较严重,这与南方靠海,空气湿润有关。

浓雾是最具特色的表象,属中医学“六淫”学说里“湿邪”的范畴。

湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气,湿性重浊,湿性黏滞,湿性趋下,易伤阴位。

由于回南天的以上特点,也是诸多疾病的高发季节。

风湿类疾病

风湿骨痛患者受天气变化的影响比较大,尤其是老人。

绝大部分关节炎患者,对气候变化敏感。

空气中的湿度上升,可使关节肿胀、、疼痛加重,诱发或加重原有的关节疾患。

中医认为是风寒湿邪侵袭经络,气血闭阻不畅,引起关节、肢体、重及屈伸不利、痛、处出现酸、麻、症状。

回南天一到,湿度过高、阴气过重,人体的血液循环更受影响。

不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群,颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力,甚至周身不舒畅,这是湿邪侵犯人体的明显症状。

这个时候,除了日常生活需注意防湿,防潮工作以外,应尽量保持运动。

每天最好抽一个小时左右做运动,促进血液循环,保持周身气血的流畅,通则不痛。

有明显湿重症状者,可尝试到正规的医疗场所拔火罐或做温针治疗。

生姜、当归、扁豆、云苓、苍术、木棉花、淮山、莲子、

第二是适当饮食调理。

可以在煲汤时适当加入一些药材,如薏米、杜仲、红花。

阴晴不定的季节,尤其应注意保暖。

皮肤病和妇科病

天气潮湿,真菌的生长速度快,容易引发真菌、霉菌感染,出现湿疹、过敏性皮肤病、手足癣、皮肤疾病和妇科疾病。

回南天时,人们若在平时的生活中注意适当穿戴,勤换鞋袜,保持皮肤清洁干爽,就能在一定程度上预防病情复发。

潮湿闷热天气,最有利于虫螨的生长,宜加强通风换气和保持环境干爽。

使用空调前,先清洁空调滤网,减少粉尘和粉尘螨的扩散。

饮食上可适当应用土茯苓、黄柏、淮山、健脾祛湿中药煲汤,并结合艾叶、青蒿、薏米、苦参、芡实、外洗,以预防皮肤病的发生或加重。

胃肠道疾病

潮湿温暖的环境会让病菌繁殖加快,食物更易腐烂,食用易引起细菌性食物中毒、大肠杆菌肠炎、细菌性痢疾、胃肠道疾病。

同时,春天空气湿度大,也容易令肠胃功能紊乱,使胃肠道疾病的发病风险进一步增高

中医认为,湿邪易困脾胃,回南季节,湿气重,势必导致脾胃负担加重,脾胃又是运化水湿的根本,因此强脾胃的培护和调理,才是根本的防湿祛病的根本。

因此,不宜暴饮暴食,三餐宜清淡、规律。

饮食宜温热,忌生冷油腻。

平时应加强运动,促进胃肠的蠕动,提高免疫力。

心脑血管疾病

回南天忽冷忽热、昼夜温差大,血管收缩强烈,造成血压强烈地波动,易诱发心脑血管病。

患有高血压或动脉粥样硬化的人,容易形成血栓或脑出血。

因次,心脑血管疾病的患者,宜在回南天前后,及时做好身体检查,坚持规范用药。

加强预防,防止病情发展或延误治疗而危及生命。

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published on:20170612 08:26:02 guangzhou

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category: 回南天

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