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去湿气最厉害的食物,竟然长在水里

jiu0 edited on2017-06-11 09:34:56 83 views

去湿气最厉害的食物,竟然长在水里

芡实是睡莲科植物“芡”的种子。
新鲜的芡实生长在池沼湖泊中,和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”,并有着“水中人参”的美名,
在南方是一种非常常见的食物。
它被大家熟知的是“鸡头米”。

宋代文豪苏东坡,对芡实就“情有独钟”!
苏东坡是宋代大文豪,又是美食家,兼食疗专家,直到晚年,仍身健体壮,面色红润,才思敏捷。
他对食疗养生颇有研究,着有《苏东坡养生集》传世。

他钟情芡实,以为食疗佳品。
极喜爱吃“芡实粥”,又名鸡头粥。并称芡实粥“粥既快养,粥后一觉,妙不可言也”。

芡实除湿很厉害

芡实味甘涩、性平,认为,芡实抗衰延年,补中益气,健脾止泻,固肾益精,除湿。

现在的天气热中添湿、湿上加热,极易损伤脾胃功能。
脾为湿困,运化失司,轻则出现食欲不振、胃口不佳等症状,重则出现受纳不快、腹胀腹泻等疾病。

这芡实,可既能健脾,又能除湿。
可调整被炎夏所消耗的脾胃功能,补益脾胃,让它获得动力;
另一方面,它能去除体内湿气,让机体获得轻松感,消除困倦。

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published on:20170611 09:34:35 guangzhou

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