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内湿重对身体的那些部位有害

jiu0 edited on2017-05-31 09:31:26 106 views

内湿重对身体的那些部位有害?

长痘有2个主要的原因:
1体内有垃圾,2垃圾的排泄不畅。

吃上火和热性食物只是诱发长痘痘的外因,
长痘痘真正的原因是内因。

为什么会长痘痘?
长痘痘是因为身体油性变大,
油的粘性抑制了火气的排泄,
导致体内热气堆积,
诱发长痘痘。
而油性大,就是“湿气重”。

湿气重的表现?

1、吃饭没有饥饿感,什么也不想吃

2、吃饭的时,感觉隐隐的恶心感,
吃下去的东西好像往上顶?

3、早晨照镜子,发现眼皮水肿,有眼袋

4、饮食跟作息变化不大,
感觉自己体重明显增加,身体虚胖。

5、关节僵硬、不想动弹,
起床时浑身酸痛

6、排便不正常,
大便稀烂不成形,
有种排不尽的感觉

7、常常胸闷的感觉,
要常舒一口气才舒服

8、工作时脑袋不大灵活,
容易困倦

湿气的危害

1湿气可以诱发长痘痘

2肥胖+浮肿

湿气入皮下,影响皮肤细胞的新陈代谢,
降低脂肪燃烧效率,导致肥胖。

湿气在体内,降低脾运化水湿的能力,
会影响肾的利尿功能,
严重的可能全身浮肿。

2、伤害关节

湿气进入关节,与“寒”相遇,
形成寒湿,引发炎症,
导致关节疼痛。

3、影响排泄

湿气过重,会造成“湿气黏肠”,
大便次数增多,有拉不干净的感觉。

湿气重会影响细胞间的通透性,
让人有头沉、无精打采的感觉。

对于湿气,我们要高度重视,
要多吃去湿的食物和药物,
同时,要有一个很好的作息习惯,
平时多运动,锻炼。

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published on:20170531 09:31:01 guangzhou

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category: 回南天

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